हमारी life में Job rejection एक hard time होता है। जब आप एक competitive job में जाने की सोच रहे है तो आप कभी भी अपनी job खो सकते है। Job जाने के बाद आप बहुत ही निराश और depress feel कर सकते है। कभी कभी हम job interview में ही reject हो जाते है।
Job मिलना या न मिलना हमारे control में नहीं है but इसके rejection से कैसे निकला जाये ये पूरी तरह से हमारे खुद के control में है। कुछ ऐसे tips है जिसे follow करके हम Job rejection के trauma से निकल सकते है। आज हम इन्ही tips को जानने और समझने की कोशिश करेंगे।
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How to get over the trauma of job rejection?
Control your emotions
हमारे emotions हमारी life में बहुत matter करते है। हम खुश हो या दुःख हो हमारे emotions बाहर आते है। खासकर जब हम दुखी होते है तो हमारी emotions बहुत ही ज्यादा जरुरी होते है। किसी भी rejection के बाद हमारे मन में अलग अलग तरह के emotions आते हैं इसलिए अपनी emotions को control करना बहुत ही जरुरी है।
Rejection का मतलब ये नहीं होता कि हमारी qualities में कोई कमी है। जब hiring की बात आती है तो उसमे कई सारे factors include होते है and वो सभी factors rejection में भी include होते है। इसके कई सारे reasons हो सकते हैं जैसे कि under-qualified or over-qualified, company को लेकर हमारा point of view, interview experience शामिल होते है।
एक बार जब हम अपने emotions को control करना सीख जायेंगे तो हम job rejection के trauma से जल्द से जल्द recover कर पाएंगे and फिर से अपने next job के लिए prepare हो पाएंगे।
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खुद को कभी अकेला न समझे
हर दिन कई सारे लोग job में reject होते है। ऐसे में खुद को अकेला समझने की गलती न करे। कई बार जब हम बहुत ज्यादा दुखी या परेशान होते है तो हम खुद को अकेला feel करने लगते है। अगर आप भी ऐसा feel करते है तो खुद को emotionally strong बनाना बहुत जरुरी है।
अपनी feelings को अपने परिवार और दोस्तों से share जरूर करना चाहिए। वो आपको बताएँगे कि इस situation से बाहर कैसे निकले। इसके साथ साथ कई सारी books, podcasts and YouTube videos है जो आपको job rejection को handle करने के तरीके बताती है।
खुद को better बनाने की कोशिश करे
हर interview के बाद फिर चाहे आप उसमे select हो या reject, हमेशा उसका complete analysis करके खुद को better बनाने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसा करना तब और भी ज्यादा जरुरी हो जाता है जब हम reject होते है। Interview में दिए गए हर answer का self analyze करने पर हमें अपनी गलतियों का पता चलेगा जिससे हम अपने आने वाले interviews में उन गलतियों को नहीं दोहरा सकेंगे।
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अगर आपको ऐसा लगता है की आपकी presentation skills में कुछ कमी है तो आप main interview से पहले mock interview देना चाहिए। Mock interview देने का फायदा ये है कि इसमें आप अपनी गलतियों को ससुधार कर main interview में अच्छा perform कर सकते है।
अपने strength पर focus करे
जब भी हम interview देने जाते है तो हमेशा अपने strengths पर focus करना चाहिए। अपने strength पर focused रहने से हम confidence भी feel करते है और interview में अच्छा perform करते है। Interview लेने वाले को हमेशा अपना best देने की कोशिश करनी चाहिए। जिन सवालों का जबाब हमें पता होता है उनका बहुत ही confidence से देना चाहिए।
Come Back Stronger after job rejection
Job में select होना काफी मुश्किल होता है। खासकर जब हम job rejection के problem से गुजर रहे है तो उस समय हमें strong होना पड़ेगा। Rejection के बाद अपनी कमियों को दूर करके पहले से ज्यादा strong होकर next interview की तैयारी करनी चाहिए।
Conclusion
Job करना हर किसी का सपना होता है but interview देने वाला हर आदमी उसमे success नहीं होता। Jहमारी life में ob Rejection एक बहुत ही मुश्किल समय होता है। बहुत से लोग reject होने के बाद depression का शिकार हो जाते है। इस blog में आपने जाना की rejection से recover कैसे किया जाये। अगर आपको ये blog पसंद आया हो तो comment के through हमें जरूर बताये।
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